阿姆斯特丹冥想中心：18處地圖

禮賓最先推薦的地方

Shambhala Meditatie Centrum — 國際香巴拉網絡的一員，除了課程還有開放的靜坐時段。如果你從未靜坐過，這是溫和的起點。 (52.3575, 4.8872) · 路線 ↗
Zen.nl Amsterdam — 在市內開設課程和靜坐的荷蘭禪宗學校。姿勢和靜默都很講究；請準時到。 (52.3575, 4.9323) · 路線 ↗
Nyingma Centrum Nederland — 藏傳寧瑪派傳統的中心，有冥想、研讀和活動。部分課程以荷蘭語進行，出發前請先詢問。 (52.3640, 4.8961) · 路線 ↗
Sahaja Yoga Nederland — 舉辦免費的冥想課程，這是該運動本身修行的一部分，而不是優惠活動。 (52.3441, 4.9218) · 路線 ↗

阿姆斯特丹的冥想中心：我們收錄的完整清單

Anke Wijnja (52.3935, 4.9105) · 路線 ↗
Beyond Mindfulness Amsterdam (52.3522, 4.8486) · 路線 ↗
Dao Yin Yangsheng Gong (52.3498, 4.8935) · 路線 ↗
Het Oog van de Orkaan (52.3496, 4.8748) · 路線 ↗
Pranic Studio (52.3514, 4.8637) · 路線 ↗
Rudolfo’s Life Coach Amsterdam (52.3404, 4.8703) · 路線 ↗
Tantra practice Wilde Ziel (52.3898, 4.8514) · 路線 ↗
Temple of Happiness (52.3903, 4.8509) · 路線 ↗
The Meditation Cafe (52.3846, 4.8695) · 路線 ↗
Vipassana Meditatiecentrum Dhammadipa (52.3473, 4.9080) · 路線 ↗
Y&D Group for Awareness & Health (52.3649, 4.9281) · 路線 ↗
Zen Center Amsterdam (52.3729, 4.9056) · 路線 ↗
Zen Dojo Amsterdam Gyo Kai (52.3892, 4.8901) · 路線 ↗
Zenatelier de Zamenhof (52.3869, 4.9310) · 路線 ↗

找入門之夜，並在有要求時以隨喜方式付費

阿姆斯特丹大多數冥想團體分兩個層級：給已熟悉形式者的定期靜坐，以及給其他人的入門之夜或初學者短期課程。毫無準備就去參加進階靜坐，是讓夜晚變尷尬的唯一方式。許多教學以荷蘭語進行，但不少中心有英語場次，或在你詢問時改用英語。佛教中心常以捐獻（dana）方式運作，所以請帶些零錢放進缽裡。穿寬鬆的衣服，在門口脫鞋，並把手機完全關機。

阿姆斯特丹有哪些冥想中心？

Num 的名錄在地圖上標出阿姆斯特丹 18 處冥想中心，涵蓋禪宗、藏傳、正念等傳統。

阿姆斯特丹有免費的冥想課嗎？

有。Sahaja Yoga 的課程是免費的，還有幾處佛教中心以捐獻方式舉辦靜坐。

阿姆斯特丹的冥想課是英語的嗎？

有些是。許多中心以荷蘭語授課，特定日子有英語場次，請查看時間表或直接詢問。

問 Num 阿姆斯特丹可以直接參加的英語冥想課

Num 知道的阿姆斯特丹大小事 →

阿姆斯特丹的其他指南

譯自 Num 的英文指南。地點名稱依當地標示呈現。閱讀英文版