Adónde manda primero el conserje
- Raum Der Stille — Una pequeña sala del silencio aconfesional en el ala norte de la Puerta de Brandeburgo. Gratuita, abierta a cualquiera y a diez metros de la plaza más concurrida de Berlín. (52.5165, 13.3779) · Cómo llegar ↗
- Kadampa Meditationszentrum Berlin — Forma parte de una red budista internacional que ofrece clases sin inscripción previa pensadas para principiantes. Un buen primer paso si nunca has meditado. (52.5314, 13.3819) · Cómo llegar ↗
- Brahma Kumaris Schule fuer Raja Yoga Meditation — Las Brahma Kumaris enseñan sin cobrar por sus cursos, una norma que aplican en todo el mundo. Aquí el raja yoga significa meditación con los ojos abiertos, no posturas físicas. (52.4903, 13.3192) · Cómo llegar ↗
- Sahaja Yoga Zentrum Berlin — El Sahaja Yoga también se ofrece gratis. Espera una sesión guiada y gente con ganas de explicar la práctica. (52.5167, 13.3054) · Cómo llegar ↗
- Ligmincha Berlin, Meditationszentrum für tibetischen Bön Buddhismus — La sede berlinesa de la red de Tenzin Wangyal Rinpoche, que enseña el bön, la tradición tibetana anterior al budismo en el Tíbet. Para curiosos y comprometidos, más que para un primer intento casual. (52.4749, 13.3202) · Cómo llegar ↗
El resto de centros de meditación en Berlín: la lista completa que tenemos
- Achtsamkeitstraining im Friedrichshain (52.5111, 13.4653) · Cómo llegar ↗
- Akazienzendo Berlin (52.5011, 13.3764) · Cómo llegar ↗
- Bodhispace (52.4803, 13.4324) · Cómo llegar ↗
- Conscious Kiez (52.5213, 13.4497) · Cómo llegar ↗
- Daily Meditation Berlin (52.4942, 13.4238) · Cómo llegar ↗
- dasGathering (52.4923, 13.4278) · Cómo llegar ↗
- Fokus Institut - Rita Wawrzinek (52.4969, 13.4458) · Cómo llegar ↗
- Lotos Vihara e.V. (52.5177, 13.4236) · Cómo llegar ↗
- MBSR & MBCT Berlin Kreuzberg (52.4872, 13.3943) · Cómo llegar ↗
- MBSR Achtsamkeitsprogramm Berlin Kirsten Karacan (52.4881, 13.3873) · Cómo llegar ↗
- Rudolf Steiner Haus (52.4656, 13.2919) · Cómo llegar ↗
- SIA Berlin (52.4918, 13.4277) · Cómo llegar ↗
- Stille Mitte (52.4868, 13.3513) · Cómo llegar ↗
- Zen Zentrum Berlin e.V. (52.5505, 13.3699) · Cómo llegar ↗
Varios de ellos son gratuitos por principio
La meditación en Berlín se divide más o menos en tres. Hay centros budistas con sus propios horarios y un maestro al frente; hay cursos laicos de mindfulness como el MBSR, que funcionan como programas de ocho semanas a los que te inscribes en lugar de presentarte sin más; y hay movimientos como las Brahma Kumaris y el Sahaja Yoga que ofrecen sesiones gratuitas por principio. La mayor parte de la enseñanza es en alemán, aunque algunos centros tienen sesiones en inglés, así que comprueba el idioma de la clase antes de ir.
¿Dónde meditar en Berlín?
El directorio de Num sitúa en el mapa 19 centros de meditación en Berlín, desde grupos budistas y dojos zen hasta cursos de mindfulness y una sala del silencio pública.
¿Hay meditación gratuita en Berlín?
Sí. La Sala del Silencio de la Puerta de Brandeburgo es gratuita y está abierta a todos, y las Brahma Kumaris y el Sahaja Yoga ofrecen sus sesiones gratis.
¿Puedo meditar en inglés en Berlín?
En algunos centros. Gran parte de la enseñanza es en alemán, así que comprueba el idioma de cada clase antes de ir.
Pregunta a Num por una meditación sin inscripción en Berlín esta semana
Todo lo que Num conoce en Berlín →
También en Berlín
Traducido de la guía en inglés de Num. Los nombres de los lugares se muestran tal como aparecen localmente. Leer en inglés