Là où le concierge envoie d'abord
- Raum Der Stille — Une petite salle du silence non confessionnelle, dans l'aile nord de la porte de Brandebourg. Gratuite, ouverte à tous, et à dix mètres de la place la plus fréquentée de Berlin. (52.5165, 13.3779)
- Kadampa Meditationszentrum Berlin — Fait partie d'un réseau bouddhiste international qui propose des cours sans inscription destinés aux débutants. Un bon premier pas si vous n'avez jamais médité. (52.5314, 13.3819)
- Brahma Kumaris Schule fuer Raja Yoga Meditation — Les Brahma Kumaris enseignent sans faire payer leurs cours, une règle qu'ils appliquent dans le monde entier. Ici, le raja yoga désigne une méditation les yeux ouverts, et non des postures physiques. (52.4903, 13.3192)
- Sahaja Yoga Zentrum Berlin — Le Sahaja Yoga est lui aussi proposé gratuitement. Attendez-vous à une séance guidée et à des gens désireux d'expliquer leur pratique. (52.5167, 13.3054)
- Ligmincha Berlin, Meditationszentrum für tibetischen Bön Buddhismus — L'antenne berlinoise du réseau de Tenzin Wangyal Rinpoché, qui enseigne le Bön, la tradition tibétaine antérieure au bouddhisme au Tibet. Pour les curieux et les pratiquants engagés plutôt que pour un premier essai en passant. (52.4749, 13.3202)
Le reste des centres de méditation à Berlin : la liste complète
- Achtsamkeitstraining im Friedrichshain (52.5111, 13.4653)
- Akazienzendo Berlin (52.5011, 13.3764)
- Bodhispace (52.4803, 13.4324)
- Conscious Kiez (52.5213, 13.4497)
- Daily Meditation Berlin (52.4942, 13.4238)
- dasGathering (52.4923, 13.4278)
- Fokus Institut - Rita Wawrzinek (52.4969, 13.4458)
- Lotos Vihara e.V. (52.5177, 13.4236)
- MBSR & MBCT Berlin Kreuzberg (52.4872, 13.3943)
- MBSR Achtsamkeitsprogramm Berlin Kirsten Karacan (52.4881, 13.3873)
- Rudolf Steiner Haus (52.4656, 13.2919)
- SIA Berlin (52.4918, 13.4277)
- Stille Mitte (52.4868, 13.3513)
- Zen Zentrum Berlin e.V. (52.5505, 13.3699)
Plusieurs d'entre eux sont gratuits par principe
La méditation à Berlin se divise en gros en trois familles. Il y a les centres bouddhistes, avec leurs propres horaires et un enseignant face au groupe ; les cours laïques de pleine conscience comme le MBSR, qui prennent la forme de programmes de huit semaines auxquels on s'inscrit plutôt que de venir ponctuellement ; et des mouvements comme les Brahma Kumaris et le Sahaja Yoga, qui proposent des séances gratuites par principe. L'essentiel de l'enseignement se fait en allemand, même si certains centres proposent des séances en anglais : vérifiez la langue du cours avant d'y aller.
Combien y a-t-il de centres de méditation à Berlin ?
L'annuaire de Num recense 19 centres de méditation à Berlin, des groupes bouddhistes et dojos zen aux cours de pleine conscience, en passant par une salle du silence publique.
Peut-on méditer gratuitement à Berlin ?
Oui. La salle du silence de la porte de Brandebourg est gratuite et ouverte à tous, et les Brahma Kumaris et le Sahaja Yoga proposent leurs séances gratuitement.
Peut-on méditer en anglais à Berlin ?
Dans certains centres. Une grande partie de l'enseignement se fait en allemand, alors vérifiez la langue de chaque cours avant d'y aller.
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Traduit du guide anglais de Num. Les noms des lieux sont indiqués tels qu'ils apparaissent sur place. Lire en anglais