Numのディレクトリに載っているローマの瞑想センター11か所を紹介。いくつかは無料でセッションを開いていて、ほとんどはイタリア語で指導しています。
イタリアのeSIM：到着した瞬間からオンライン
ローマの瞑想シーンはスタジオよりもスピリチュアルな団体が中心で、それが実際の参加方法にも影響しています。Sahaja Yoga、ブラフマ・クマリス、ヨガナンダ系のグループなどいくつかは、方針として無料または寄付制でセッションを開いていて、こうした場所が飛び込みで最も参加しやすいことがよくあります。難点は言語です。セッションはほぼ必ずイタリア語なので、英語で指導する人がいるかメッセージで尋ねるか、沈黙の座禅のように言葉があまり重要でない実践を選びましょう。数分早めに到着し、スマートフォンはマナーモードではなく電源を切ってください。
Numのディレクトリにはローマの瞑想センターが11か所掲載されており、その多くはスピリチュアルな団体が運営しています。
はい。Sahaja Yogaやブラフマ・クマリスなど、いくつかの団体が無料または寄付制でセッションを開いています。
ほとんどは英語ではなく、通常はイタリア語です。英語で指導するセッションがあるか、事前にセンターにメッセージで問い合わせてください。
NUMの英語版ガイドから翻訳しています。場所の名前は現地での表記のまま掲載しています。 英語で読む