禮賓最先推薦的地方
- Sahaja Yoga — 一個堅持冥想課程永不收費的團體。課程通常以義大利語進行，但練習方式簡單，跟得上。 (41.8576, 12.4891)
- Yogananda-SRF-Italia — 由帕拉宏撒·尤迦南達（Paramahansa Yogananda）創立的悟真會（Self-Realization Fellowship）羅馬分會。團體冥想開放給新人參加，採隨喜捐款而非收費。 (41.9507, 12.4749)
- Interessere — 一行禪師與梅村（Plum Village）傳統的義大利社群。有靜坐和行禪、靜默，並溫和地歡迎初次參加的人。 (41.8942, 12.5011)
- Meditazioni di Osho — 奧修的動態靜心，先以肢體動作、呼吸和聲音開始，之後才進入靜默。不適合從第一分鐘就想要安靜的人。 (41.9077, 12.5226)
羅馬的冥想中心：我們收錄的完整清單
- Associazione Mandala (41.8831, 12.4588)
- Centro Meditazione Roma (41.8543, 12.4767)
- Meditazione Roma (41.8718, 12.4577)
- Meditazione Roma (41.9097, 12.4629)
- Mindfulness Meditation Center (41.9000, 12.5000)
- Pneuma Roma (41.9283, 12.5167)
- Shiatsu Mi Zai Roma (41.8546, 12.4444)
在這裡免費很常見，英語則不然
羅馬的冥想圈大多由靈性團體而非工作室經營，這也決定了實際面的情況。有好幾個團體——Sahaja Yoga、梵天女神世界靈性大學（Brahma Kumaris）、尤迦南達相關團體——基於原則提供免費或隨喜捐款的課程，這些通常也最容易直接參加。問題在於語言：課程幾乎都用義大利語，所以請先傳訊息詢問是否有人以英語帶領，或選擇靜默靜坐這類語言沒那麼重要的練習。請提早幾分鐘到，並把手機關機，而不只是轉成靜音。
羅馬有多少個冥想中心？
Num的名錄在羅馬標出11個冥想中心，大多由靈性團體經營。
羅馬有免費的冥想課嗎？
有。Sahaja Yoga和梵天女神世界靈性大學等好幾個團體，提供免費或隨喜捐款的課程。
羅馬的冥想課有英語嗎？
大多沒有，通常使用義大利語。請事先傳訊息詢問中心是否有英語帶領的課程。
問Num羅馬有英語教學的冥想課
Num 知道的羅馬大小事 →
羅馬的其他指南
譯自 Num 的英文指南。地點名稱依當地標示呈現。 閱讀英文版